Y・O様（３０代 女性の場合）
筋トレ経験：なし
過去のダイエット経験：なし
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体 重
：
59.1kg
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体脂肪率
：
36.8%
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ウエスト
：
35.2cm
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体 重
：
46.8kg
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体脂肪率
：
24.5%
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ウエスト
：
33.4cm
Ｑ：ご入会のきっかけ
夫新年度から息子が小学校に上がる為、綺麗なママで居たいために入会を決意。
Ｑ：ご入会プラン
３ヵ月間（９０日）短期集中プラン
Ｑ：運動目的
体重を落とす事が目標体重を落とす事とウエストを引き締める事が目標
Ｑ：パーソナルトレーニングを終えての感想
食事に対しての考え方やダイエット成功のポイントは運動ではなく食事療法なんだと再確認しました。またトレーニングフォームなども細かく見てもらえて安心して筋トレをすることができました。
Ｑ：運動時に大変だったと思うこと
筋トレ自体初めてだったのでできるか不安でしたが・・・丁寧に見てもらえました。その中で段階的に強度が上がっていくのが肉体的にしんどかったけど、一緒にサポートしてくれたので最後まで継続できました。
Ｑ：効果を実感したこと
体重は３カ月で１３キロ 体脂肪率は１２％減 ウエスト周囲－１０センチ落とす事ができました。
Ｑ：これからご入会を検討されている方へのメッセージ
痩せると本当に景色が変わり自分に自信が持てるようになります。
私も一度体験をして決めたので悩んでいる方はぜひ体験をお勧めします。
