INTRODUCTION
はじめに

お腹を引き締めに自信あり!

お腹痩せ専門パーソナルトレーニング、「パーソナルジム・スポルタ」のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店は、キレイに痩せたい、かっこいい体型にしたい…そんな男女年齢問わず
多くの方が結果を出しているパーソナルジムです。
お伝えしたいことは、どんなに体型にお悩みがあっても人の体型
は変えられるということです。
特にお腹痩せをお考えの方、ダイエットをお考えの方は、ぜひご相談ください。

青柳 智博
青柳 智博 -img-

ABOUT US
スポルタってどんなジム?

パーソナルトレーニング
お腹の引き締め

スポルタは、浜松市に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
創業から今も尚、浜松市では「初」となるお腹痩せに特化したダイエット専門のパーソナルトレーニングに特化したジムです。 安心して通って頂けるようにプロの経験豊富なトレーナーがお客さまをフルサポートいたします。
パーソナルジムはもちろん、トレーニングが初めての方も安心してご来店ください。

GUIDE
はじめての方へ

サービス紹介

提供しているサービスをご紹介いたします。

SERVICE 1

丁寧なカウンセリング

お腹痩せ、ダイエットなど目的をお伺いするだけではなく、これまでの生活習慣や運動歴、どのような経緯で今の体型になってしまったのか?
パーソナルジムに対する質問や不安などにもしっかりお応えし、じっくり丁寧にカウンセリングさせて頂きます。

SERVICE 2

マンツーマンの特別な空間

パーソナルトレーニングは1対1の完全予約制のため店内でお待ち頂くことは一切ありません。
特別な空間で周りの目を気にすることなく集中して行うことができます。

SUPPORT
約束する3つのサポート

01

オーダーメイドによる
プログラム作成

02

カラダの変化を
体感して頂く

03

LINEを使用した
無期限サポート

ACHIEVEMENT&VOICE
実績とお客さまの声

30代女性 Y・Oさま(浜松市中区)

トレーニング経験/なし 
過去のダイエット経験/無し

30代女性 Y・Oさま
  • 体  重
    59.1kg
  • 体脂肪率
    36.8%
  • ウエスト
    35.2cm
  • 体  重
    46.8kg
  • 体脂肪率
    24.5%
  • ウエスト
    33.4cm
30代女性 Y・Oさま
  • 体  重
     
    59.1kg
  • 体脂肪率
     
    36.8%
  • ウエスト
     
    35.2cm
  • 体  重
     
    46.8kg
  • 体脂肪率
     
    24.5%
  • ウエスト
     
    33.4cm

食事に対しての考え方やダイエット成功のポイントは運動ではなく食事療法なんだと再確認しました。またトレーニングフォームなども細かく見てもらえて安心して筋トレをすることができました。痩せると本当に景色が変わり自分に自信が持てるようになります。私も一度体験をして決めたので悩んでいる方はぜひ体験をお勧めします。

FEATURES
誰でもできる
「パーソナルジム・スポルタ式ダイエット方法」

ご入会するお客さまの8割はトレーニング未経験者の女性です。
スポルタは「運動を習慣化」する上で最適な環境と言えますので、どなたでも無理なく続ける事ができます。

あなたでも“できる”3つの理由

お客さまの体力に合わせた
プログラム

コスパが良い安心価格

週一から始められる
お得プラン

すぐに始めるべき理由

年齢と共に筋肉量が落ちると、
ダイエット効果も低下する

人間の筋肉は年間で1%ずつ減少するというデータがあります。筋肉量が落ちれば代謝(エネルギー消費)は低下していき脂肪が燃えにくくなります。
思い立った日が一番若くダイエット効果が出るので、すぐにトレーニングを始めるべきといえます。

すぐに始めるべき理由 -img-

News
ニュース

FAQ
よくあるご質問

もちろん安心してください。意外かもしれませんが「スポルタ」にご入会頂く8割の方はトレーニング、運動未経験者です。
運動自体に不安があればあるほど1対1でじっくり行うパーソナルトレーニングがオススメです。

目的や目標によっても変わりますが、ダイエットであれば週1~週2回がお勧めです。
筋肉をつけて身体を引き締めたい場合であれば週2~週3回がお勧めです。

そもそも腹筋ができない原因は単に腹筋の力不足だけが原因ではありません。
背中の柔軟性や股関節の筋力も大切になります。
その方にあった方法で引締めていきますのでご安心ください。

MESSAGE
代表あいさつ

ホームページをご覧頂きありがとうございます。
お腹痩せ専門パーソナルトレーニングジム・スポルタ代表の青柳智博です。
健康維持や引き締まった体型を作るためには
「運動」「栄養」「睡眠」の3つのサイクル回すことが大切です。
今、現在の結果は今までの習慣によって作り上げられたもので、
未来の結果を変えるためにはこれからの習慣を変えることです。
ただ、なかなか習慣を変えられないのが現実です。
私たちスタッフがお客さまのなりたいカラダを作るお手伝いを
全力でサポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう。
スタッフ一同お待ちしております。

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