S・A様（４０代 女性の場合）
筋トレ経験：あり
過去のダイエット経験：なし
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体 重
：
61.7kg
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体脂肪率
：
35.3%
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ウエスト
：
37.6cm
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体 重
：
55.4kg
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体脂肪率
：
29.4%
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ウエスト
：
37.0cm
Ｑ：ご入会のきっかけ
夫婦そろって年々体重が増えて怠け者なのでパーソナルトレーニングで痩せたいと思ったから
Ｑ：ご入会プラン
２ヵ月間（６０日）短期集中プラン
Ｑ：運動目的
体重を落とす・お腹周りの引き締め
Ｑ：パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
もともと筋トレが嫌いな事と、食べる事が大好きなので一人で痩せる事がたぶんできない・・・と思いパーソナルで半強制的に運動習慣と食事の管理をしてもらう事で痩せる事が出来たので入会してよかったです。
Ｑ：運動時に大変だったと思うこと
とにかく筋トレがきつかったけど、一緒にサポートしてもらう事で最後まで通い続ける事ができました。
Ｑ：効果を実感したこと
体重は2カ月で6キロ 体脂肪率は6％落とす事ができました。この結果には満足です。
Ｑ：これからご入会を検討されている方へのメッセージ
運動習慣や食事の見直しをすることができて、ダイエットの為の知識がつきます。是非お勧めです。
