S・S様（３０代 女性の場合）
筋トレ経験：あり
過去のダイエット経験：あり
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体 重
：
49.5kg
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体脂肪率
：
25.9%
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ウエスト
：
30.8cm
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体 重
：
47.8kg
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体脂肪率
：
22.2%
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ウエスト
：
29.2cm
Ｑ：ご入会のきっかけ
以前、別のパーソナルトレーニングジムに通っていたが思ったような効果が出ず、ホームページで調べてスポルタに入会を決める
Ｑ：ご入会プラン
２ヵ月間（６０日）短期集中プラン
Ｑ：運動目的
お腹周りの引き締めとヒップアップ
Ｑ：パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
食事の知識は勿論、筋トレ自体も全く初めてでダイエット 以前のパーソナルジムではトレーニングフォームなどで１センチレベルまでフォームを修正してくれませんでした。スポルタでは細かい「テンポ」「フォーム」「意識」などすべて厳密に評価してくれるので私には合っていました。
Ｑ：運動時に大変だったと思うこと
新しい種目（エクササイズ）など毎回取り入れてくれるので大変ではなく楽しみながらできました。ただ負荷としてはかなり追い込まれましたけどね（笑）
Ｑ：効果を実感したこと
ウエストの引き締めを目的に入会させて頂きましたが、ウエストの引き締めは勿論気になっていた「ヒップライン」も上げる事が出来たのでうれしかったです。
Ｑ：これからご入会を検討されている方へのメッセージ
パーソナルジムでは意外とトレーナーさんのスキルや知識が全然違うことにびっくりしています。スポルタは間違いないと思います。
