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お正月太りの原因と対策

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
1月も・・あと1週間ほどで終わろうとしています。皆さんはお正月太りは解消され元の体型に戻していますか?

今日のテーマは「お正月太りの原因と対策」についてです。

これがわかっていると、ちょっとやそっとでは動じなくなり、精神的に楽にダイエットができると思いますので、
是非、動画をご参考にしてみてくださいね。
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https://www.youtube.com/embed/lIrLAbK1Z48?feature=oembed

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