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ダイエットの勘違い

こんにちは。
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
今回はダイエットする方の言い訳で・・特に多い「あるある」をお伝えしていきたいと思います。

ダイエットをしている女性の間違った認識
①私・・・筋肉質ですぐ筋肉がついちゃうんです。
②筋肉落としたいんです・・・
③筋トレするとすぐ太くなっちゃうんです・・・

このような言葉を女性からよく聞きます。
筋肉があったら基礎代謝も上がるし、ボディラインも整って良い事しかないですよ!
筋肉、筋肉言ってますがそれ?ほんとに筋肉ですか?(笑)
言い訳ばっかりするのはやめましょう!
また体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。

◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F
080-9490-4309
【ホームページ】
https://suporuta.com/cms
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

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