こんにちは。
浜松市東区丸塚町にあるパーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。さて、皆さんは・・・
ポッコリお腹や下半身、ヒップラインの崩れから洋服の系統が変わっている方多くないですか？
昔は・・・あんなサイズでパンツが穿けたのに、脚のラインが目立ちにくいガウチョパンツやスカートで隠すのはいつからだろう…
30代を過ぎ、また出産をキッカケにカラダが歪んだり体型の崩れが気になっているが、どうやって改善していいかわからない。
よく見る雑誌で綺麗なウエスト、美脚美尻特集がされていて、エクササイズを自分でやってみるものの、
どこに効いているのか良く分からない…
学生の頃に体育の先生にやり方は教わるが、どこの筋肉に意識して動かすとか教えてもらったことないから、
自分でトレーニングするのが少し苦手だった…
効果を感じないせいか、だんだんやらなくなっていく。
そんなあなたにオススメするのが運動目的、生活スタイル、骨格、動きの癖から見るオーダーメイドトレーニングです。
「初めての動きでよく分からない時、私にしっくりくるイメージや言葉、骨を見せながら教えてくれるので、とても分かりやすい」
などお客様からも大変好評をいただいております。
”カラダが変わる喜びを感じて欲しい。”
トレーニングと聞くと少し抵抗があるかもしれません。
そんな方は、まずは簡単なストレッチから始めることも出来ますので、ご安心ください。
今なら2,200円でご体験頂けますので、どうぞお気軽にお申し込みください。
1人1人の姿勢やカラダの使い方を丁寧にチェックし、
あなただけのオーダーメイドトレーニングをご提供致します。
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体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。
◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
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